便秘，是试管婴儿治疗中非常容易遇到的一种现象，一般发生在移植后。之所以会发生便秘，是因为可能与卵巢过度刺激综合征想关系，而且在移植后需要用到黄体酮来保胎。

　　试管婴儿移植后，该怎样避免便秘烦恼?

　　一般来说，为了避免便秘的烦恼，可以从饮食方面来注意：

　　1.选择容易消化的食物

　　在移植后，患者一定要注意饮食问题，这个时候，会有食欲是下降的，消化不良的现象，所以就需要选择消化的食物，比如可以喝些小米粥、炖一点鱼汤、骨头汤等来帮助消化食物。

　　2.多吃些高蛋白的食物

　　在移植前，由于女方的卵巢可能受到了过度刺激，可能在初期会有腹胀等不适，这时就需要摄入些高蛋白，坚持少量多餐。

　　3.注意饮食卫生

　　饮食卫生是移植后一定要放在心上的，不要去没有卫生保障的小店和路边摊去用餐。如果可以最好自己在家做，以免遇到腹泻的情况。

　　4.饮食要清淡

　　在做试管婴儿移植的时候，为预防或减轻便秘症状，所以准妈妈们可以多吃一些富含膳食纤维的食物，以便促进排便。这样的食材有芹菜、白菜、莲藕和山药等。

　　5.不要吃冷饮

　　在移植后，为了避免腹泻，准妈妈们最好不要喝冰的牛奶和冷饮。腹泻是会引起宫缩的，会影响到胚胎的着床，这点要尽量避免，移植后要多吃坚果、西柚，这样有利于胚胎发育。

　　做试管婴儿一定要避免便秘，尤其是严重便秘，否则发生便秘后会引起腹部压迫子宫，影响怀孕，而且排便时过于用力还会造成宫缩，因此女方要引起重视。

　　当便秘严重到不能解决时，可以咨询生殖中心的医生。祝好孕!