进周是试管婴儿的一个术语，表示不孕症夫妻正式开始试管婴儿的治疗。每对夫妻进周前，都被告知一些注意事项，要求改善一些不良习惯。

　　那么，试管婴儿进周前，女方要改善哪些不良习惯?

　　胎儿从母亲那里获取营养物质依靠的是胎盘，可见胎盘功能与胎儿的生长密切相关。当母亲怀孕前生活习惯不良时，就会影响到孕期胎盘功能发育，从而影响到胎儿的生长发育，所以在怀孕前母亲就必须改善一些不良习惯，为孕期保健做准备。

　　试管婴儿进周前(孕前)需要改变的不良习惯主要有：

　　1. 吸烟

　　包括二手烟、三手烟在内的孕前吸烟对孕期胎盘都是有影响的。烟中的有害物质进入血液循环后，使得胎盘血流阻力升高，导致血流量减少，引起胎盘重量减少，导致营养物质交换功能下降。

　　2. 饮酒

　　进周后，偶尔饮酒没有事，但饮酒次数多了就不好。而且酒精有存续性，代谢出去不会那么快，酒精进入血液循环，影响到胎盘生殖，导致重量下降。

　　3. 孕前营养

　　在怀孕前，需要补充微量元素，尤其是叶酸从怀孕前三个月就要补充。在饮食上，要清淡、坚持粗粮、多吃蔬菜水果。在怀孕前不要过度节食，如果长期处于这种饥饿状态，怀孕后胎盘重量也是会下降的。

　　4. 控制体重

　　在怀孕前，要通过改善饮食结构和坚持体育运动来达到健康减重的目的。如果怀孕前体重指数高，可能就会造成胎盘螺旋动脉发育异常，引起胎盘功能异常。

　　超重的原因与很多生活习惯相关，热量高、维生素低的饮食，久坐不动的生活方式，都会让体重增长。随着年龄的增加，人的代谢功能会变得缓慢，所以在平时更要注意减肥。