试管婴儿的环节是比较多的，一个环节套着一个环节，经过前期的促排卵、药物注射、取卵手术，迎来了来之不易的胚胎。在移植胚胎后，许多的患者心情紧张，生怕一个不小心就将胚胎流出体外，因此对各个事项尤为注意。那么，胚胎移植后可以卧床休息吗?多久为好呢?

　　经过胚胎移植手术，胚胎进入到了母体宫腔内后，就会不停游走。伴随着子宫内膜的蠕动，找到它自认为安逸的环境，在子宫内膜表面粘附并着床下来。

　　在胚胎移植后，试管妈妈可以卧床休息，移植后的2-3天内可以稍稍多休息一下，之后就可以恢复正常休息。温馨提示移植后要避免长期卧床。

　　长期卧床对试管妈妈的身体是十分不好的。在床上躺久了，大脑处于放空状态，多想多思，便心烦意乱，使得情绪低迷，陷入焦虑、紧张，影响神经内分泌系统，引起内分泌功能紊乱，从而胚胎着床不利。

　　卧床太久，还会引起全身血液循环不畅，使得下肢僵硬，腰骶部疼痛，引起下肢血栓等问题，使得子宫内膜供血不足，导致胚胎着床失败。

　　一些研究显示，移植后是否卧床休息与试管婴儿的妊娠率是没有任何相关性的。对于胚胎移植后的卧床休息问题，生殖医生的主张就是适当休息。怎么适当呢?因人而异，身体舒适了就可以不用休息了。

　　在胚胎移植后，如果您的上班不累，那可以正常工作。在丰富社交的同时，转移注意力，不独自处于胡思乱想中增加心理负担。

　　移植后，饮食上主张清淡，正常摄入，保障营养的均衡;有空闲就活动一下，适当即可，不做重体力劳动不搬提重物等。