试管婴儿前，许多的夫妻已经将此项助孕技术打听得很清楚了。在不孕不育的治疗途中，在选择进周前，夫妻们可以一起改善身体状态，运动起来，为备孕做好准备。

　　试管婴儿前做做运动有什么好处呢?

　　国人的健身观念已进入了很多人的内心，对于女性来说，好的身体才能保持好的生育能力，为孕育打下坚实的基础。进入试管婴儿周期前做做运动的好处有以下几点：

　　1. 改善糖代谢异常

　　在生活中，我们能看到有些女性的体脂率是非常高的。体脂过高可诱发胰岛素抵抗。高胰岛素血症和高雄激素血症相互作用，导致女性的排卵和妊娠出现了障碍，使得女性形成易胖体质。

　　通过适当运动，可以有效改善胰岛素敏感性，帮助女性维持正常的血糖水平;平和心态，影响神经内分泌系统，改善整体代谢功能，促进卵泡发育，让卵子质量提高;降低妊娠期的各大并发症风险。

　　2. 增强心肺功能

　　心肺功能差，是许多来做试管婴儿女性有的现象。心肺功能与血液循环密切相关。通过运动，增强心肺功能、促进血液循环，让血液中的营养物质通过血行进入子宫和卵巢，提高身体体质、生育能力，为试管婴儿顺利进行助力。

　　3. 刺激激素分泌

　　现代人的工作压力是非常大的。通过运动，可以释放工作压力、缓解长期疲劳和熬夜等状态，改善卵子质量。

　　运动过程中身体释放多巴胺，使得人心里舒畅，消除负面情绪，改善心理状态，让试管婴儿治疗获得好的临床结局。

　　4. 促进营养吸收

　　运动后可增进食欲，更好吸收营养物质。

　　可见，长久的适当运动，可以让女性身体处于一种健康状态，有更好的体能和精力来孕育孩子。