试管婴儿的周期大约在2-3个月，这是一段比较好的备孕时间。在生育问题上，如果实在不清楚，可以随时与医生沟通，让试管婴儿更顺利，也能学到好的孕前和孕期保健知识。

　　我们知道，出生缺陷一直是医学界关注的一个问题，同时预防好出血缺陷也符合优生优育政策。所以为了预防出生缺陷，要从试管备孕开始，我们来了解下以下几个方面。

　　1. 计划怀孕，避免高龄怀孕

　　晚婚晚育越来越普遍了，所以到了这些人要生娃的年龄时，就普遍到了30或35岁了，有的还到了40的。生育是要趁早的，试管婴儿也如是要求。因为年龄大后，尤其是超过了35岁后，女性的卵巢功能会下降;男性的精子畸形率也会上升。

　　2. 改掉不良习惯

　　做试管婴儿后，医生们都会建议男方和女方一定要戒除烟和酒。烟中的尼古丁和酒中的酒精都是杀精的凶手，也是导致女性内分泌失调的一大原因。烟酒中的一些有害物质还具有延续性，在体内并没有那么容易清除，因而会在孕期影响到胎儿。

　　此外，咖啡、熬夜等也需要注意。为了优生优育，请备孕的夫妻们做好预防，规避这些风险。

　　3. 做好孕前检查

　　孕前检查对试管婴儿夫妻们来说是可以做到的，因为患上不孕症后，许多夫妻们对自己的身体应是非常有数的。做试管婴儿前，每一对夫妻都需要做术前检查。通过检查，可以知道夫妻们的身体状况，以此选择适合的方案，让试管婴儿之路走得顺畅，成功好孕。

　　4. 叶酸

　　叶酸不仅仅是女性需要补充，男性在生活中也可适当补充。精子的生成需要叶酸等维生素和矿物质的参与。

　　女性补充叶酸可以提前三个月开始，直到怀孕三个月，男方补充开始时间相同，直到女性怀孕后就可停下来。这是因为卵子从初级卵泡发育到成熟卵泡，精子从无到有的生长时间都需要三个月左右。