怀不上孩子的因素可能是比较复杂的，可能是男性的性功能障碍，也可能是由于女性的某些妇科疾病引起的。通过朋友的介绍，现在想做试管辅助生殖，有的人便会问：做试管在饮食上应该吃哪些更好？

人体的营养是需要通过食物来补给的，如果是准备要做试管的夫妇，在饮食上可以注意营养适当的补给，让身体更加健康。

为试管移植做好准备，尤其是女性可以在饮食上面来调节，争取有一个好的身体素质来应对试管移植。

1、维生素E

维生素E能促进人体的新陈代谢，推迟人体细胞的衰老，同时还能增强卵巢的功能，女性通过补充维生素后会使得受孕的能力有所增强的。

2、吃一些动物内脏补充胆固醇

准备试管婴儿移植的女性，可以补充一些含有胆固醇的食物。但注意不可过量哦，不然身体也会吸收不了的。

男性要让精子的质量更加优质可以吃什么呢

1、吃一些富锌食物：

植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌较为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

2、富含精氨酸的食物：

精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男性的生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、芝麻、花生仁、核桃等。男性适当吃一些有益于精子生成的食物，会更有利于为取精做准备的。

结语：

在试管婴儿的术前准备中，取卵也是必不可少的环节之一。男方精子质量要有一定的保障，女方也需要提供正常的卵子，胚胎培养室的技术人员再把这些取得的卵子、精子在体外受精培养形成胚胎，方可将优质的胚胎移植到女方子宫内。因此，在饮食上进行调节是有必要的。