优生优育观念已经被很多人所接受并遵循。高涨的物价后面，是生活成败和育儿成本的大幅度增长，因此对于养育孩子就得更精心。晚婚晚育、不孕不育后选择了试管婴儿助孕。在进入周期前，生殖医生建议做试管婴儿也要准备好周全计划。

　　1. 计划好试管时间

　　试管婴儿虽然是一项高新技术，能在不通过输卵管的情况下帮助人们实现生育，但对生育时间要进行充分把握。做试管婴儿的一些女性年龄偏高，这时的卵巢功能就没年轻时那么好了，因此对于超过了35岁的患者，生殖医生建议都尽量早进行生育。

　　对于怀孕列好一个计划单是很重要的，这样不仅能从经济上、身体或者是心理上，都能做好准备，让试管婴儿之路走得更顺畅。

　　2. 确保工作环境无害

　　工作环境是每个上班族都会长久呆的地方。如果明确了自己的工作环境对妊娠会有影响，就应当远离，重新更换。这样的工作环境有高温场所、放射线、甲醛超标等。

　　3. 合理膳食，补充维生素

　　在试管婴儿期间，女性要开始补充叶酸等微量元素，还要注意膳食结构的合理，多吃蔬菜、高蛋白等食物，让营养保持均衡、充足。

　　4. 保持好的心情

　　在精神紧张、焦虑和抑郁状态下，女性的内分泌会处于紊乱状态，使得试管婴儿不顺，所以为了胚胎质量好、着床，都要将心态调整到最佳状态。

　　5. 戒除不良的生活习惯

　　不少女性都有吸烟、喝酒、熬夜等生活不良习惯。在试管婴儿期间，生殖医生会建议各位女性朋友戒掉烟酒、规律作息，以此养好卵子，增加胚胎着床几率。