在准备做试管婴儿之前，女性需要进行取卵。而男性需要在女性取卵的当日进行取精，为试管胚胎移植做好准备，可是有些男性却在取精的时候心情紧张难以取到精液。那么，做试管男性在取精的时候心情紧张怎么办?

　　准备试管移植的时候，男性留取的精液也是为培养胚胎做准备的。如果能提取到比较优质的精液，后续的养囊会比较好。一般取精的时候是在本院的取精室进行的，如果男性因为不适应或是不习惯难以取精，应该要适当进行调节。

　　做试管男性在取精的时候心情紧张怎么办?

　　1、 在取精的前天要早点休息

　　在准备取精的前天晚上尽量不要熬夜，休息要充分，养好精神。

　　2、 禁欲3——7天再行取精

　　男性为试管取精做准备的时候，在取精的3——7天内尽量先不要同房了，这样能取到更有质量的精液哦。

　　3、 多放松身心

　　男性为试管取精做准备的时候，如果遇到取精困难，心情紧张可以先调节一下，适当休息一下再进行取精，告诉自己这不是什么大事。

　　4、必要的时候行手术取精

　　如果实在是取精困难，在征得男性患者同意的情况下，行附睾/睾丸穿刺取精，这样也能提取到男性的精液，为试管做准备的。

　　男方取精的主要步骤

　　1.一般留取精液建议采用手淫法来取精。

　　2.男方禁欲3——7天，取精前先小便，清洗双手和阴茎、包皮垢。

　　3.用手淫法将精液排入到医院实验室准备好的杯内，注意此过程中双手不要触碰到杯口及杯内。

　　4.取完精后可按窗口旁的电铃通知实验技术人员，打开窗户后把取精杯放到无菌的托盘内。

　　5.取精后，请不要急于离开取精室，为确保无误，实验室的技术人员会与您核对姓名、身份证并留取少量的精液标本保存。