多囊卵巢综合征是一种很常见的妇科疾病，但还是很多女性朋友没有听过她。其实没有听过也是好事一件，说明自己没有这种病或者周围人没有这种病。但对多囊卵巢患者来说，她们有很多的困扰，其中就有体重超标的情况。为了身体健康，通常生殖医生都会建议多囊卵巢患者进行减肥。

　　那么，多囊卵巢患者为什么一定要减肥

　　临床上发现，当多囊卵巢患者的体重减轻5%时，她的排卵功能就可能会恢复。是的，多囊卵巢给患者带来的危害之一就是不孕。当多囊卵巢患者的体重减轻了10%时，血液中的胰岛素水平就会明显下降，排卵率可以达到50%。这是生育层面上的考虑。

　　多囊卵巢有三大病理，除了肥胖外，高胰岛素和高雄激素存在体内，使得患者极容易诱发糖尿病、高血压、中风等疾病，这不是开玩笑的，现代社会因肥胖问题，心血管疾病和糖尿病越来越向年轻群体发展。

　　综上就是多囊卵巢患者必须要减肥的原因。但多囊卵巢患者减肥与普通人不一样。对于多囊卵巢患者来说，肥胖还伴有高胰岛素和高雄激素，那么在饮食上要求就更严格，低糖低盐低脂高蛋白高纤维原则是必须遵守的。不是减少食物摄入量后，多囊患者的体重就会降下来的，要知道节食不仅不会让体重下降，还可能让病情越来越重，因为节食也是诱发多囊卵巢综合征的一个原因。

　　单一的饮食结构是不适用于减肥的，科学搭配，保证营养全面和均衡是多囊卵巢患者要注意的。除了饮食外，也要进行运动。运动是每个多囊卵巢应该坚持的。至于运动方式，可以选择自己感兴趣的。时常保证在半个小时到一个小时左右，每周坚持3-5次就好。

　　对于多囊卵巢疾病，姐妹们要积极树立信心，放松心情，以乐观的心态来面对多囊卵巢综合征的治疗。