生活中，很多人都是不愿与负面情绪爆棚的人相处的。引起人的情绪负面的原因有很多，对试管婴儿患者来说，不想心理状态消极，但有时候偏偏情不自禁就出现了不好的情绪。那么，做试管婴儿要避免哪些消极心理状态呢?

　　1. 自怨自艾

　　自怨自艾过多，对女性的精神负荷是非常大的。这种精神枷锁如果不能及时卸下来，就常常会自我否定、自我怀疑，看谁都不顺眼，这样一种消沉地对待世界的方式，是试管女性应注意到的。当面临这种悲观的情绪时，试管女性不要逃避。逃避是解决不了任何问题的。勇于面对，从生理到心理的不足都要正确面对，争取摆脱内心负能量。

　　2. 患得患失

　　这种心理状态是试管婴儿女性经常会遇到的。每个人对自己说要放轻松，可脑海中紧绷的那根弦总僵在那里，让自己处于患得患失中。面对这种心理，不妨放下“机灵劲儿”，不要去想有的没的，做自己该做的，转移注意力。

　　3. 偏听偏信

　　面对多年不孕，很多试管女性听到亲戚说那里偏方就试下，听到朋友有高招就换了医院、医生，辛辛苦苦奔忙，到了后面苦也吃了、钱也花了，就是没有成功。作为普通人，不妨多信任下您的主治医生，让生殖医生来打消您的顾虑。

　　4. 破罐破摔

　　很多人的情绪在试管婴儿的治疗中没有得到彻底纾解，夫妻矛盾没有在互相搀扶和交流中得到解决，当移植失败，面对的就是埋怨、家庭离散等。面对这样的情况，要耐得住性，守得了初心。

　　试管婴儿是一项助孕技术，不是神仙巧计。生殖医生在与天争生、与时争生时，患者朋友也要调整心态，乐观面对，与生殖医生一起齐心协力面对不孕难题，克服它战胜它，抱上属于自己的宝宝。祝您好孕。