人工授精是辅助生殖技术的一种，而在行该手术之后，进行有必要的保胎很关键，有计划地保胎不仅是对自己负责，也是对未出生的宝宝负责。那么，人工授精之前女性需要保持睡眠充足吗?

　　人工授精是一种无损伤性的手术，基本不会对患者的身体有什么不良的影响。而准备做人工授精之前的女性需要注意休息才会有更好的效果。有些人可能会不以为意，其实，休息得好对准备人工授精的患者来说是很重要的，如果没有休息好就做手术，可能会影响到手术的效果。

　　人工授精之前女性需要保持睡眠充足有什么好处呢

　　保持睡眠的充足，能够消除疲劳

　　女性在行人工授精之前，应该要保持睡眠的充足，能够消除疲劳。手术当天更有精神状态，更有利于进行人工授精。

　　保持睡眠的充足，有利于保养皮肤

　　女性在行人工授精之前，保持睡眠的充足，有利于保养皮肤。皮肤的状态受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠不足皮肤可能会加速衰老的。在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，有利于皮肤的再生。

　　保持睡眠充足，预防皮肤早衰

　　女性在行人工授精之前，保持睡眠的充足，有利于预防皮肤的衰老。人在睡眠充足后，能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，纠正和预防皮肤早衰。

　　深圳中山妇产医院生殖中心的专家建议，如果您有长期熬夜的习惯，可能会消耗体力不能调节自身的状态。生活的作息时间也比较紊乱，不仅会有损身心健康和个人发展，还可能会影响到人工授精的效果。