试管婴儿的目的是为了实现妊娠，帮助有生育障碍的人当上父母。在移植后，试管婴儿的周期就进入了保胎阶段。为了提高试管婴儿的妊娠率，各位准妈妈要注意一些事项。

　　试管婴儿进入保胎阶段要做的四件事

　　1. 休息

　　移植后的两天内，需要多躺着休息，姿势以平躺为宜。在床上起身时不要大力翻身，也不要过猛起床，起身时先侧身用手支撑起来。两天后就可以正常活动了，不要斜靠在床上，尽量少看手机、电视、电脑，远离电源辐射。早睡早起，按时作息，不要熬夜。

　　2. 饮食

　　移植后，要注意预防腹水、胸水等症状，这个时候可以多喝鱼汤、橙汁、牛奶等，以保证尿量在2000ml/天，不要怕上厕所而选择憋尿，放心胚胎不会流出来的。

　　吃些易消化的食物，防止大便干燥，发生便秘，引起腹压升高，加重卵巢负担，影响胚胎着床。

　　3. 运动

　　在移植后的5日内可以选择少量的小幅度活动，5天后可以进行轻缓地室外活动，但不要让自己劳累。在室外，可以选择散步、慢走这样的运动方式，不要大力地伸懒腰、不要垫脚尖、不要蹲下来，不要提重物，不要骑行。

　　4. 心态

　　移植后，心态的放松是非常关键的。心情要好，不要长期处于一种焦虑中，正常上班的原因就在于可以转移自己的注意力。如果移植后赋闲在家，也可以多听听音乐、听书，做些轻微的家务，让自己的情绪不要紧绷在担忧和焦虑中。过分的焦虑对怀孕没有任何帮助，只会让身体处于内分泌异常状态，不利于胚胎着床和怀孕。

　　结语：试管婴儿进入保胎阶段后，有一点很重要，那就是进行药物补充黄体酮。对于外源黄体酮的补充，一定要遵医嘱，千万不要随意乱用药物。祝您好孕!