随着试管婴儿技术被越来越多的人所熟悉，各式各样关于它的各种信息就多了起来。很多时候，一些错误的信息通过小视频、文章被浏览或转载，给科普工作带来了干扰。所以想要了解试管婴儿技术可以关注各家生殖中心的公众号，详细了解各项科普知识。今天就来了解下试管婴儿移植后一定要知道的事项。

　　1. 关于卧床休息

　　移植完后回去正常起居，适当进行活动，不要移植躺在床上不动。临床研究表明，胚胎移植后长时期卧床休息不仅不会增加胚胎着床的妊娠率，还会带来不良后果。

　　起床的时候，不要快速或者突然变换体位，尤其是经过了促排卵治疗和取卵的姐妹，以防止发生卵巢扭转。

　　2. 关于卫生

　　移植后一定要注意保持个人清洁卫生，特别是要注意保持会阴部位的清洁;正常沐浴、洗头发，但是要注意一点，一定要记得保暖，洗完头后赶紧擦干、用热风吹干头发，千万不能受凉，以免感冒。这段时间，全国流感爆发，移植后一定不要去人多的地方，一是防止腹部受到碰撞，二是避免感染上流感，造成移植期间感冒。

　　3. 关于运动

　　移植后是可以适量活动的，这点医生也表示支持，比如说散散步、做做家务活动的。正是春节来临的时候，火车、骑车、地铁、飞机等交通工具还是可以使用的，不要剧烈运动，也不要让自己劳累。

　　4. 关于饮食

　　饮食方面一定要清淡、易消化，比如说吃当季的新鲜的蔬菜瓜果，吃一些鸡蛋、牛奶，不要刻意去进补一些食物，也不要去吃火锅、烧烤、麻辣烫等食物，保证食物种类多样化，以此让营养更全面、均衡。

　　5. 关于心态

　　移植后，心态的调整要如以前的试管环节一样，放松心情，保持好心情，让全身处于一种平和的状态，这样好孕自然就会来。