一个阶段的结束，是另一个阶段的开始。在前期检查、降调、排卵监测、促排卵、取卵、胚胎移植等环节后，试管婴儿的技术操作部分已告一个段落，移植后的事项就是各位准妈妈主动参与了。那么，试管移植后行为方式上要注意哪些呢?

　　1. 饮食上，要避免辛辣、生冷的食物，建议清淡为主，不主张大补，可以适当补充高蛋白食物和膳食纤维食物，多吃蔬菜和水果。

　　2. 睡眠：睡眠的时间和质量都要保证，不要熬夜，也不要让自己劳累。

　　3. 运动：术后的48小时要多休息，可以卧床。身体不适、胃口不好、心烦气躁的话可适当活动活动。不要进行剧烈运动，同时要避免去人多的地方。快到春节了，街上人多热闹，就不要去超市购买年货了，提前网购即可。

　　4. 心态要好：不要产生焦虑的情绪，适当分散注意力，可以正常上班，听些舒缓的音乐等。

　　除了生活行为方式上注意的事项外，试管移植后还需要注意以下方面：

　　在黄体酮补充方面，要遵医嘱;

　　警惕卵巢过度刺激综合征，如有腹胀、胃部不适、喘气等，就需要及时就诊;

　　要预防各种病毒感染和感冒，不要私自用药。现在天气还比较冷，流感盛行，要注意预防;

　　胚胎移植后11-13天验血查HCG，确定是不是怀孕;移植后一个月，B超检查胚胎数目及着床位置;

　　如果成功宫内妊娠，妊娠12周后就要去家附近的正规医院产检建档;

　　如果没有成功妊娠，是宫外孕就需要进行相关处理;如果是胚胎停育等，也要及时就医。胚胎移植成功与否与胚胎质量、子宫情况、母体身体状态等息息相关，不要太过沮丧。调节好心态，与自己的主治医生好好沟通，制定下一步方案。