子宫肌瘤在女性身上很常见，大约70%-80%的女性都会得，通常只有小部分患者需要进行手术治疗。这是一种良性肿瘤，随诊观察和药物治疗就可。那么，子宫肌瘤是怎样引起的，如何缓解呢?

　　子宫肌瘤好发于生育年龄的女性身上，在青春期女性、绝经女性身上却很少见。这与女性体内性激素水平有关系。经研究发现，子宫肌瘤局部组织对雌激素敏感度非常高。同时也发现，子宫肌瘤的肌瘤组织的雌激素受体也比周围一些组织的高，可见子宫肌瘤的发病原因与性激素是密切相关的。

　　至于子宫肌瘤的发病机理和致病病毒是怎样的，不是很清楚，这与现在的医学发展程度有关。像这样不知道真正起源的疾病还有很多，比如说女性常患的巧克力囊肿也是属于此类。在患上子宫肌瘤后，可以对疾病进行一些干预，以免肌瘤增大，影响到身体健康。

　　1. 定期随访

　　对于这种良性肿瘤疾病，能做的就是定期随访，长期监理，以免病情加重，带来更大的健康危害。

　　2. 远离富含雌激素的食物、补品或化妆品

　　在前面说过，子宫肌瘤的存在与雌激素水平高有关，所以远离雌激素多的食物就很有必要了。豆类食物中的天然雌激素多，患者可远离。现在的补品、化妆品中有些含有丰富的雌激素，成分不明的此类物品，要远离。

　　3. 多吃高蛋白及维生素食物

　　对于子宫肌瘤患者来说，高蛋白、高纤维和富含维生素、微量元素的的食品是首选。尤其是子宫肌瘤患者存在经量过多的情况，为了避免发生缺铁性贫血，可以多吃含铁丰富的食物。

　　患了子宫肌瘤后，不要愁眉苦脸，微笑以对，要知道乐观的情绪和健康的心态有利于疾病的恢复。