近年来，由于社会生活的改变，以及心态上的转换，很多女性在最适合孕育宝宝的年龄都选择了为事业打拼，等到想要一个宝宝的时候已经错过了最佳时间，感觉力不从心了，包括国家现在开放二胎三胎，很多家庭也越来越想多要一个宝宝，但是年龄的增长，身体机能的衰退，自然受孕也就困难重重。

　　在这种情况下，想要再生一个宝宝，很多女性就会求助于试管婴儿治疗。那么，做试管前如何养出健康的卵子，让土壤肥沃起来?在做试管之前又要如何调理身体?试管就诊前需做哪些准备?

　　1、孕前检查

　　女性的身体情况与试管婴儿的成功与否有着密不可分的关系。高龄女性在现实身体情况已走向下坡路的时候，成功与否取决于她们的卵巢、子宫以及其他方面的状况，因此如果要选择试管婴儿技术来助孕，就必须要对自己的身体进行一个全面的检查。

　　除了常规检查外，还要进行卵巢功能(AMH)诊断、B超诊断子宫情况是否适合胚胎着床等等一系列的检查。

　　2、选择医院

　　对于想要怀孕的高龄女性来说，备孕和怀孕都是非常辛苦的，承受着来自各方面的压力。为了提升成功率，最关键的当然就是选择有资质、有实力的医院，医疗服务水平、专家的专业技能和经验以及医院自身的器材设备，都与试管的成功率挂钩。

　　在进入试管婴儿治疗周期后，患者应相信医生的专业性，积极配合医生治疗。专业的医生可以很好的掌握患者在治疗中的每一个环节，根据患者的情况及时适当调整，提高成功率，这样才会起到事半功倍的效果。

　　3、孕前调理

　　对孕前的体质进行调理：做到生活规律，科学饮食。作息生活需要规律健康，保持充足的睡眠与平和心态易使心情愉悦，提高受孕成功率。备孕期间可吃些高蛋白、高纤维的食物。有研究表明：高蛋白、高纤维的食物可以预防卵巢早衰，有效调整内分泌，避免内分泌失调而影响排卵，甚至可以促进卵泡发育，利于女性排出优势卵泡。

　　对孕前的卵巢进行调养：由于高龄女性卵巢功能大幅下降，所以备孕更要格外用心，做到遵医嘱，多与医生沟通交流，听从专业医生的建议。

　　4、孕前运动

　　适当的运动能提高女性的身体素质，增强自身的免疫力，能降低生产时的风险，也能最大程度保证卵子质量。对于备孕中的女性来说，适当地进行运动锻炼是可以为生育宝宝垫下很好的基础的。

　　5、调整心态

　　备孕妈妈们如果长期处在情绪低落、焦虑的状态下，是不利于孕育宝宝的，会加重自身的心理负担。过度焦虑以及情绪低落会导致内分泌系统的紊乱，也会影响卵巢的排卵功能。所以女性无论是在备孕时为了提高卵子质量，还是孕育宝宝，应保持着积极乐观的心态。

　　孕育宝宝对于大龄女性来说，很多状况会使得自己紧张和焦虑，是一件辛苦而又幸福的事情，产前的保健工作以及配合医生的治疗更是为了自己以后的身体以及拥有健康的宝宝。