很多准妈妈在试管移植顺利怀孕后，都开始从各个方面来调整自己进入怀孕状态，那么在饮食结构上面应该怎么调整呢?是否应该大吃大补?

　　首先应坚持一贯制方针，不需要突然改变饮食习惯和饮食结构，也不需要大吃大补，突如其来的大吃大补实际上有害无益。

　　1、选择易消化的食物

　　试管移植后由于休息、卧床，运动量减少，容易出现食欲下降，消化不良。选择易消化食物可谓势在必行。例如可以喝些米粥，炖汤等助于消化的食物。

　　2、饮食清淡

　　因为在做试管婴儿移植时，孕酮(黄体酮)类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，促进排便，如芹菜、白菜、莲藕、山药等。

　　3、禁吃易引起过敏的食物

　　在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。有过敏体质或对某种物质过敏的人，此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。要远离过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

　　4、少吃一口

　　移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。

　　5、高蛋白饮食

　　卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最开始时有纳差、腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。

　　6、高蛋白膳食要求

　　提高蛋白质供给量，注意营养平衡。可选用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。

　　7、适当加餐

　　为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。