对于现在的不孕不育夫妻来说，随着医学的发展，有很多方式可以解决他们的问题，但是每一条路都不简单的，尤其是试管助孕这条路，更是需要夫妻双方付出很多，所以大家每一步都走的小心翼翼。

　　往往做完试管移植手术的时候，很多女性都容易多想，不知道怎么样做才最好，加上身边的人各种说法，这样的紧张情绪自然是不好的，来给大家讲讲移植后几条简单的注意事项，把握好这几条，一切轻轻松松。

　　一、最重要的是谨遵医嘱，不要漏服药物，具体有几大类药物：

　　1：黄体支持药物，试管胚胎移植后，都是需要黄体支持的，这一步非常关键，虽然说黄体支持的药物不用像打促排针那样每天定时，但是也是不能间断的。

　　常用的黄体支持药物主要包括黄体酮注射液、雪诺酮凝胶、黄体酮软胶囊，这几种药物只是黄体酮的不同表现形式，吸收与效果根据每个人的情况来看。所以具体使用哪种药物，需要结合患者的方案、时间安排及经济条件综合决定。也就说，听医生的!

　　2：增强血液流动药物：移植后，准妈妈们的运动量比平时减少了不少，这时比较容易使血液处于高凝状态，这样就容易形成微小血栓。如果血液流通不畅，会影响胚胎的着床，所以在移植后医生都会给准妈妈们安排阿司匹林及肝素，这些药物在移植后，也是需要继续应用的。即使在胚胎着床后，根据医生的指示，也还是需要继续一段时间用药的。

　　当然，有些准妈妈们不要以为药物可以促进血液循环，就偷懒天天躺在床上，无节制的使用药物，要记住，所有药物都要在医生的安排下进行，无指征的用药可能会导致肝肾功能的损伤及出血的发生。

　　3：叶酸，叶酸是人体细胞生长和繁殖必不可少的维生素之一，缺乏叶酸会对人体正常的生理活动产生不利的影响。如果准妈妈缺乏叶酸，容易使宝宝出现神经管畸形、巨幼细胞贫血、唇腭裂等疾病。

　　二、保持正常生活，适度活动

　　这一点可能是大多数准妈妈们最不好把握的，有些人甚至移植后都不敢上厕所，在这里在跟大家强调，移植完后，正常生活就好。何为正常生活呢?从吃穿住行来说的话，穿和住这个肯定不用改变大家是毋庸置疑的。那么关于吃和行，大家注意好这几点就好了。

　　1：关于“吃”，不用特别改变饮食习惯，家常饭菜更健康，无须过度进补，但是如果平时吃的特别辛辣油腻，那还是要改变的了。要吃容易消化的食物，注意饮食卫生，避免腹泻和便秘。

　　尽量在家用餐、可以多吃新鲜蔬菜、水果，谷物粗粮。要注意少食多餐、可适量补充优质蛋白。可以在两餐之间添加牛奶、豆浆等提高蛋白质的供应。切不可过度进补，过度营养成分的摄入会加重胃肠道负担，影响营养物质的吸收。

　　2：关于“行”：我们以上班来作为一个衡量的尺度，这样准妈妈好把握一些。正常来说，移植后是可以正常上班的，只要不是过于劳累的工作，不需要长时间站立、不需要提重物、干重活，都是可以的。

　　但是有条件的话，还是建议在家适当休息2-3天为好，毕竟移植后本来就精神紧张，要吃药打针，如果还要处理工作难免会劳累，但是有些人觉得工作反倒可以让她转移注意力，那就自然是没问题的，以自己觉得舒服的感觉来。切记长时间卧床、干重体力劳动即可。

　　三、好心情很重要

　　胚胎移植后，说完全不紧张不焦虑是没道理的，试管助孕这条路走到现在可谓是最后一步了，成败在此一举，都想着早日“开奖”，这些心情我们都可以理解。但大家要把这份忐忑转化成期待，也可以做一些其他事情转移注意力。

　　比如看一些轻松的书籍或者电影、听音乐或者户外活动等主动调节心情、放松身心。过度的焦虑只会影响胚胎着床及妊娠率的，不要干啥都小心翼翼，思前想后的。