试管婴儿降调通常有两种方法，即吃避孕药，或者是打降调针，这两种方式都可以起到降调的作用。但是一定要遵医嘱来服药或打针，千万不能自行加减用药剂量。

　　降调后身体会出现哪些反应?

　　由于雌激素水平的下降，血液中钙水平也有所下降,会出现阵发性出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12~15分钟不等。

　　由于促性腺激素分泌增多及植物神经系统功能紊乱，可表现为月经紊乱，阵发性潮热、潮红、出汗、失眠、头晕、痛、急躁易怒或情绪低落、多疑、阴道干涩、性欲降低等一系列或轻或重的症状。但每个人身体适应机能反应不同，切不要过分担心，要调整心态，适当转移注意力。

　　上述症状会随着促排卵药物开始注射后，卵泡生长、激素水平的恢复而很快减轻至消失。

　　降调期间注意事项?

　　1、配合主治医生治疗

　　降调方案的选择，主要是根据患者的卵巢储备功能制定。不同的降调节方案，时间长短也不一样，短则十几天，长则可达数月之久。因此降调期间主治医生治疗非常重要，医生会根据你的情况作出相应评估，制定最适合你的方案。

　　2、保持良好心态

　　很多女性在进入降调周期后，由于太期待早日拥有一个可爱的孩子，所以精神会变得焦虑、紧张等，这些都是不利于降调节的。因此，打降调节针期间，应注意保持好的精神状态和充足的睡眠，不要胡思乱想，以免增加自己的精神负担。

　　3、健康饮食

　　不吃辛辣刺激的食品，饮食应多样化，各种营养应平衡摄入，主要是水果和牛奶以及优质蛋白质，确保大便通畅，避免便秘和腹泻。

　　4、适当运动

　　试管婴儿打降调期间可以适当运动，只是促排卵中后期，卵泡长大后不建议剧烈运动，因为随着卵泡增大卵巢也增大，剧烈运动和体位的突然改变有可能引起卵巢蒂扭转引起卵巢破裂大出血等严重后果。

　　5、预防感冒等疾病

　　在降调期间用药请遵循医生叮嘱，不要擅自用药，有些药物，特别是感冒药可能存在一些影响降调药物作用的成分。