怎么吃才能够保证在试管婴儿治疗不同的阶段给身体不同的营养来应对治疗，怎样才能获得养分的同事不囤积多余的脂肪不让自己发胖?

　　1、戒烟戒酒，营养均衡

　　如果你平时有吸烟饮酒的习惯，随便沾上哪一样，做试管婴儿阶段，你都应该时刻提醒自己试管治疗以及准备阶段，要和这些不良嗜好“勇敢说不”，戒烟戒酒对你的试管婴儿治疗很重要。

　　而且养卵也与饮食息息相关，要保证营养能够均衡，日常的饮食当中，可以适当吃一些含有维生素、蛋白质、微量元素的食物，对卵子来说更好哦。

　　2、储备能量不要暴饮暴食

　　身体的确是需要有充足的营养来应对治疗，但也不需要你暴饮暴食，尤其是不需要在这个时候大量吃肥厚油腻的食物，尽管这类味道厚重油腻的食物口感也更醇香很多人都爱吃，但是在促排卵期间的姐妹，要知道，这个阶段大量卵泡在发育，卵巢的体积会进一步增大，暴饮暴食可能会压迫到周围肠管，引起下腹不适。

　　3、少吃生冷的食物

　　试管婴儿期间的饮食更要注意饮食卫生，少吃那些生冷的食物，而生的肉类和海鲜有可能会出现寄生虫继而会引起感染，生冷不洁的食物会导致胃肠炎，出现上吐下泻、脱水、肠蠕动增强等这些症状，继则会而引起宫缩，对试管移植后的姐妹来说，可不是好现象，有可能会影响到胚胎的着床。

　　试管婴儿治疗时候，这样饮食会更好：

　　1、治疗前：饮食应该清淡，忌食那些油炸、烧烤、辛辣的食物。

　　2、降调期：适当吃一些高蛋白、富含维生素饮食，慎吃寒凉，辛辣避免着凉上火。

　　3、促排前：增加一些膳食纤维的摄入量，促进胃肠的蠕动，确保大便的通畅，别做剧烈的运动。

　　4、取卵后：吃一些比较容易消化的食物，每餐别吃太饱，注意少食多餐，饮食注意低盐低脂，别吃太油腻的食物。

　　5、移植后：吃水果蔬菜等高纤维的食物，辛辣、刺激类的食物别在这个时候吃，确保大便的通畅。

　　试管治疗期间可以少食多餐，但每餐不要过量，这样对于吸收营养有好处，对于体型的保持也有好处，也能使试管治疗更加顺利。