什么是心理障碍?

　　心理障碍是指由于生理、心理或社会原因导致的异常行为，也称精神障碍，分为轻性、重性两种，目前将重性精神疾病分为六类，包括精神分裂症、双向情感障碍、偏执性精神障碍、分裂情感性精神障碍、癫痫所致精神障碍、严重精神发育迟缓等。轻性精神疾病包括焦虑症、强迫症、社交恐惧症。心理障碍这类疾病应及时治疗，才能更好地试管或是备孕。

　　求子心切的焦急心理，这样反而会影响体内的激素分泌，导致身体不能很好地运转，胚胎着床受孕更加困难。因为焦虑抑郁的负面情绪会降低卵子的质量。学会调整自己的情绪，健康的宝宝才会来临。

　　再者是长期不孕，造成紧张心理。甚至有些患者会病急乱投医。越是这样，心理压力也会越来越严重。实验显示如果精神过度紧张，会导致内分泌功能及排卵障碍，所以要整理自己的心理包袱，给自己信心，平缓心态。拥有一个良好的心态才能更好做试管。

　　试管婴儿治疗期间如何缓解紧张、焦虑的心情?

　　1、 学会倾诉烦恼

　　如果你觉得压力太大，压得你喘不过气，可以尝试跟身边亲密的朋友，或者主治医生沟通，在治疗上的压力，不必一个人独自承担。有时候说出来，将不良情绪释放，整个人反而轻松了。

　　2、适当运动

　　可以适当运动，运动不单有利于备孕，动起来也会让人觉得比静止不动要更轻松快乐。有研究表明，运动状态下会比我们一直坐着或者躺着更觉得快乐，活动与健康、幸福感是互相关联的。

　　3、积极主动跟医生沟通

　　充分了解试管婴儿知识，积极与主治医生沟通交流，了解清楚每次的诊疗结果，明白医生的每一步治疗建议，不被外界的谣言所困扰，安心治疗。

　　试管婴儿期间准爸爸们应该怎么帮助妻子缓解不安的情绪状态?

　　1、夫妻之间要积极配合治疗，相互鼓励安慰，增强信心，不可相互埋怨指责;

　　2、丈夫有时间的话尽可能的陪同妻子就医检查，多关心体贴妻子，体会妻子的艰辛不易，承担起作为丈夫和父亲的责任，积极参与到助孕治疗中，共同分担喜悲与苦乐。