现在的生活当中，有很多女性发生了卵巢功能减退，一般很多患者在40岁以下就发现卵泡数目减少，对于我们在日常生活中该如何提高卵巢功能，保护好自己的卵巢呢?其实并没有什么神奇的药物可以改善我们的卵巢功能。重要的一点就是要规律的作息，晚上不能熬夜，因为卵子的发育都是在晚上10点到凌晨2点，如果你在这个时间段内总是熬夜，睡眠质量不佳就会使卵巢内的卵泡消耗加速，所以说睡眠对女性来讲是改善卵巢的药物。

　　2、保证充足营养：增加高蛋白食物摄入，包括鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼类、虾、鸡肉及绿色蔬菜、水果，饮食应全面丰富;

　　3、适当运动：可使人体保持年轻状态，亦可减轻胰岛素抵抗;

　　4、保持规律性生活：使生殖器官得到充分血流，防止卵泡萎缩减少;

　　5、保持乐观心态：精神压力过大可能导致卵巢早衰。所以说我们每一位女性都要注意以下方面，有充足的营养，还有健康的饮食规律的作息，适当的运动就可以让卵巢处于一种很好的状态，就在这样一个很好的状态下，做试管婴儿才会获取到高质量的卵子，形成高质量的胚胎，才会有一个好的成功率。

　　深圳中山生殖专家提示，卵巢功能减退的不孕女性患者应该趁早选择试管婴儿助孕;只要卵巢储备还不算太差的情况下是可以通过促排获得理想的卵子数目的，祝您早日好孕!

　　卵巢功能减退试管婴儿一次成的吗?

　　卵巢功能减退不孕女性进入试管周期治疗后需积极听取生殖医生的建议进行相关促排获卵，正常女性一个月经周期会发育一批卵子，最终只有一个卵子长大成熟并排出，其它卵子则逐渐凋亡、闭锁，而进行试管促排卵只是用药让同一批卵子都长大成熟，不会影响卵巢的储备功能。

　　而对于卵巢功能减退做试管婴儿几次能成功这个是因人而异的，有的人“孕气”好可能移植一次就成功了，有的人可能需要几次才能成功试管好孕。不管怎么说，生殖医生还是建议卵巢功能减退的不孕女性们需趁早选择试管婴儿辅助生育。

　　卵巢功能减退试管成功率高吗?

　　卵巢功能减退的不孕女性选择试管婴儿助孕可以尝试先促排几次积攒胚胎，再调理好身体进行移植。

　　女性的月经周期分为卵泡期和黄体期，平时促排卵都是在卵泡期进行，而黄体期促排卵是在自然周期排卵或促排卵周期取卵后进行的。此时的卵巢内还存留一些未成熟的小卵泡，我们使用促性腺激素刺激这些卵泡，达到成熟后取出，培养成胚胎。也就是说，患者可以在一个周期内取两次卵，这样就增加了获取卵子的机会。只要还能获取到一定可用的卵子做试管的成功率依然是可观的。